Zen retreat: przewodnik dla początkujących do koreańskich pobliskich świątyń

2024 Autor: Ada Peters | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:36

3:00. Gwiazdy unoszą się nad zamgloną górską świątynią. Brzmi gong, budząc cię ze snu na cienkim pływaku.

Twoje stopy chrzęszczą w ciemności, idąc w górę daeungjeon, główna sala. Buty wysuwają się przy drzwiach, a na stopach wkładasz poduszkę, ściskasz ręce i klęczysz, a potem pochylasz czoło na podłogę, znów stojąc i kłaniając się ponownie. Na dworze świerszcze i bryzgające strumienie zapewniają świt ścieżki dźwiękowej. Jest to typowy poranek w czasie pobytu w koreańskiej świątyni.

Buddyzm został sprowadzony do Korei z Chin i był praktykowany tutaj przez 1700 lat. Ogólnie rzecz biorąc, świątynie koreańskie przylegają do medytacyjnej formy buddyzmu zwanej Seon, lepiej znanej pod japońską nazwą: Zen. Dziś w Korei Południowej działają dziesiątki działających buddyjskich świątyń, z których wiele stanowi część Templestay (templestay.com), oficjalnego programu, który pozwala odwiedzającym uczestniczyć w mnisim życiu buddyjskim na krótkie pobyty.

Ponieważ większość świątyń koreańskich znajduje się w górach otoczonych przez spokojną zieleń, uczestnictwo w pobycie świątynnym to wspaniały sposób na ucieczkę od wiejskiego zgiełku, jednocześnie odmładzając duszę i ciało. Ale nie obawiaj się, nie musisz być mistrzem zen, aby zrobić pobyt w świątyni: programy są nastawione na dostarczenie uczestnikom dokładnego wprowadzenia do życia w buddyjskiej świątyni. Ludzie z różnych środowisk są mile widziani, a różne opcje są różne - od trudnych wyzwań duchowych i fizycznych po spokojne programy nastawione na gotowanie lub medytację.

Podstawy pobytu w świątyni

Większość oficjalnych programów Templestay trwa przez jeden lub dwa dni, w tym jedną noc. W tym czasie uczestnicy są całkowicie zanurzeni w klasztornym stylu życia, aż do prostego, wygodnego stroju bawełnianego, który powinien nosić przez cały pobyt. Program każdej świątyni różni się nieznacznie, ale większość zawiera medytację i pokłony (kłaniając się Buddzie), chociaż niektóre są bardziej rygorystycznie duchowe niż inne. Uczestnikom zwykle oferuje się wybór działań mających na celu wykorzystanie duchowej koncentracji. Od uczestników oczekuje się również jedzenia świątynnego i poznawania podstaw etykiety wokół mnichów i personelu świątynnego. Wiele pobytów świątynnych odbywa się w języku angielskim lub przez tłumaczy, a często pracownicy i mnisi w koreańskich świątyniach mówią doskonale po angielsku. Jednak nie każda świątynia jest otwarta dla międzynarodowych uczestników, więc najlepiej jest zapytać o nią w konkretnej świątyni lub organizacji Templestay przed dokonaniem rezerwacji.

Pobyt świątynny

Każda świątynia zaprojektuje własny program i działania w oparciu o jego wyjątkowe położenie i szczególny nacisk duchowy. Ale jest kilka czynności, które prawie każdy pobyt w świątyni ma miejsce:

Medytacja

Jedną z prawdziwych radości pobytu w świątyni jest możliwość oczyszczenia umysłu i spędzania czasu po prostu będąc. Aktywności medytacyjne są często posadzone, czasami na terenie świątyni lub na zewnątrz w pięknym naturalnym miejscu. Mnich poinstruuje cię o właściwej postawie, by oczyścić umysł.

Pokłony

Każdy pobyt w świątyni obejmuje akt pokłony lub ukłon. Dowiesz się dokładnej etykiety i czynności kłaniających się przed wzięciem udziału w jakichkolwiek modlitwach. Bardziej rygorystyczne świątynie mogą wymagać od uczestników codziennego pokonywania 1 080 pokłonów dziennie, podczas gdy bardziej swobodne świątynie mogą wymagać mniej łuków.

Herbaciana Ceremonia

Wiele programów pobytu świątynnego obejmuje tradycyjną ceremonię parzenia herbaty, podczas której mnich uczy formalnych rytuałów do robienia herbaty. Często ceremonia picia herbaty obejmuje również dialog z mnichem, podczas którego możesz zadawać pytania i odpowiadać na nie.

Inne zajęcia mogą obejmować spacery na świeżym powietrzu lub medytacje z przewodnikiem, zajęcia żerowania i gotowania oraz naukę robienia lampionów świątynnych lub sznurków z koralików.

Spanie w świątyni

Noclegi w koreańskich świątyniach są proste, czyste i zwykle dość nowoczesne. Mężczyźni i kobiety są zwykle bunkowani osobno, często 2-3 osoby w pokoju podstawowym. Poduszki, poduszki i poduszki są przeznaczone do spania na podłodze, a pokoje mają proste udogodnienia, takie jak światła i wentylatory na gorące noce. Mnisi zazwyczaj śpią i wschodzą ze słońcem, co powoduje wczesną noc i bardzo wczesny poranek przed świtem.

Po przyjeździe zostanie ci przydzielony pokój z wygodnym bawełnianym uniformem, który będziesz nosił przez cały pobyt. Buty są zawsze usuwane przed wejściem do wnętrza pomieszczenia w świątyni, a przed odejściem spodziewane jest posprzątanie pokoju.

Toalety i łazienki w świątyni są wspólne (twoja sypialnia nie będzie z łazienkami), ale są na ogół czyste i zadbane, z nowoczesnym prysznicem, w przeciwieństwie do tego, co znajdziesz w przyzwoitym hostelu.

Buddyjskie jedzenie

Kuchnia buddyjska to bogata wegetariańska kuchnia, która należy do najbardziej różnorodnych i interesujących w Korei. Większość świątyń koreańskich aktywnie uczestniczy w produkcji żywności; niektórzy nawet żerują na pożywieniu i uprawiają lokalne warzywa, co oznacza, że to, co jesz podczas pobytu w świątyni, jest wyjątkowo zdrowe i niezwykle smaczne. Oczekuje się, że weźmiesz tylko to, czego potrzebujesz i zawsze dokończ wszystko ze swojej miski, aż do ostatniego ziarenka ryżu, ale jest całkowicie dopuszczalne, aby przejść do wielu rund, aby wypełnić. Nie chodzi o to, aby głodować, ale po prostu nie marnować.Po posiłku każdy uczestnik powinien wyczyścić swoją miskę i pałeczki.

Wskazówki na temat pobytu w świątyni dla początkujących

Przynieś wygodne skarpety i slipy. Konieczność ponownego wiązania sznurówek za każdym razem, gdy wchodzisz i wychodzisz z pokoju, jest wyczerpująca.
Klapki lub buty prysznicowe są przydatne do korzystania ze wspólnych pryszniców.
Spray Bug może się przydać, zwłaszcza w miesiącach letnich.
Palenie, seks (nawet małżeństwo), picie alkoholu i głośne zachowanie są niedostępne w większości koreańskich świątyń. Od uczestników oczekuje się działania w sposób szanujący kulturę i duchowość świątyni.
Niektóre pobyty świątynne są również otwarte dla dzieci i rodzin, ale nie wszystkie są, więc jeśli planujesz podróżować z rodziną, zapytaj z wyprzedzeniem o świątynię.
Większość świątyń znajduje się wysoko w górach, co może być całkiem chłodne nawet w lecie. Na wszelki wypadek warto przynieść dodatkowe warstwy.

Gdzie spróbować koreańskiego pobytu w świątyni

Ponad 100 świątyń w Korei oferuje oficjalne programy Templestay, z których wiele odbywa się w języku angielskim i zapraszamy zagranicznych uczestników. Istnieje wiele możliwości wyboru, od naprawdę odległych świątyń do szybkich wypadów w pobliżu Seulu, zaprojektowanych na odmłodzenie weekendowe.

Guin-sa oferuje programy pobytów świątynnych w sercu Parku Narodowego Sobaeksan.

Jikji-sa to wyrafinowana starożytna świątynia (jej najstarsza budowla pochodzi z 1602 roku) z niesamowitą buddyjską sztuką wystawioną wewnątrz muzeum.

Golgul-sa oferuje tradycyjny pobyt w świątyni z wyjątkowym akcentem: tutaj możesz również nauczyć się tradycyjnej koreańskiej sztuki walki sunmudo podczas Twojego pobytu.

Geumsun-sa (geumsunsa.org) oferuje tradycyjne programy pobytów świątynnych, które również odbywają się na Mt Bukhan, i znajduje się wzdłuż transportu publicznego z Seulu.

Magok-sa (magoksa.or.kr) jest pięknie izolowaną górską świątynią oferującą tradycyjne pobyty świątynne, które obejmują medytacyjne spacery wzdłuż rzeki i zanurzenie się w życiu monastycznym.

Oficjalna strona Templestay (eng.templestay.com) zawiera wiele informacji na temat każdej świątyni i oferuje możliwość rezerwacji online. Alternatywnie, mają centrum informacyjne, znajdujące się naprzeciwko Jogye Temple w Seulu, gdzie można zbierać ulotki, zadawać pytania lub zarezerwować pobyt.

Megan Eaves jest edytorem miejsc docelowych w Azji Północnej Lonely Planet. Podróżowała do Korei przy wsparciu Koreańskiej Organizacji Turystycznej (visitkorea.or.kr; +44 20 7321 2535). Dostawcy Lonely Planet nie akceptują gratisy w zamian za pozytywne pokrycie.