Bezpieczne podróżowanie w góry
Ada Peters | Redaktor | E-mail
Wideo: Bezpieczne podróżowanie w góry
2024 Autor: Ada Peters | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:36
Góry dzwonią … i musisz iść!
Drogi w góry są bezlitosne. Aby dotrzeć do najwyższych punktów, mamy dla Ciebie kilka wskazówek. Od tego, co powinieneś nosić do tego, co powinieneś jeść, wszystko dla Ciebie pokryliśmy.
Mieć odpowiedni plan
Na początek musisz wszystko zaplanować. Skąd powinieneś iść, gdzie powinieneś się zatrzymać / zatrzymać, co powinieneś nosić i tak dalej - musisz mieć mentalny plan całej podróży. Właściwy plan sprawia, że rzeczy są naprawdę łatwe.
Noś leki ratunkowe
Podczas podróży w góry istnieje szansa na ostrą chorobę górską, która występuje z powodu mniejszej ilości tlenu i wilgoci. Objawy to:
Bezdech
Utrata energii
Nudności
Zawroty głowy
Bół głowy
Utrata apetytu
Dlatego przed rozpoczęciem podróży skonsultuj się z lekarzem i przekaż niezbędne leki.
Noś mapę lub przewodnik
Dlaczego miałbyś nosić mapę? Ponieważ podróżując do stacji górskiej, szanse na uzyskanie słabej siły sieci są wysokie, a ponadto pomoc innych osób również nie jest pewna. Tak więc w niezakłóconą podróż, noś mapę lub zapisz mapę w swoim telefonie.
Nie spiesz się
Góry mogą cię bardzo zmęczyć. Jazda i podróż po płaskim terenie jest znacznie łatwiejsza niż podróżowanie do miejsc wysoko położonych. Radzimy więc odpocząć i dobrze się bawić w jednym z ośrodków górskich, a następnie ponownie wybrać się na trudne drogi.
Zawsze ubieraj się warstwami
Sprawdź prognozę pogody, zanim się spakujesz / przebierz na góry. Zazwyczaj dni są dość ciepłe, a noce często są zimne. Dlatego zawsze ubieraj się warstwami, aby uniknąć wszelkiego rodzaju dyskomfortu spowodowanego przez pogodę.
Zobacz, co pijesz
Pij dużo wody, aby się nawodnić. Monitoruj spożycie alkoholu i kofeiny podczas podróży. I noś napoje sportowe dla energii podczas podróży.
Zbadaj restauracje przed rozpoczęciem podróży
Znalezienie restauracji w górach może być męczącym zadaniem. Więc noś batony energetyczne, przekąski i owoce jako napoje, aż dotrzesz do pożądanego miejsca. I nieść imbir na wypadek nudności.
Mam nadzieję, że te wskazówki sprawią, że Twoja podróż - podróż do zapamiętania! Napisz do nas na temat swoich doświadczeń. Twoje zdrowie.
O autorze:
Ria wie, jak przejść przez słowa. Magiczna historia, którą rozwija, jest po prostu niesamowita. Tylko słowa potrafią zadośćuczynić!
Zalecana:
Podróżowanie w ostatniej chwili: Najlepsze sposoby podróżowania dla Last Minute Travellers na Diwali / Chhath Puja
Największy świąteczny sezon w Indiach dobiegł końca, a większość z nas wciąż czeka na zgodę na urlop, abyśmy mogli odpowiednio zaplanować festiwal. Głównym problemem, przed którym stają podróżnicy w ostatniej chwili, jest sposób dojazdów do pracy. Przeklęte rezerwacje pociągów, drogie bilety lotnicze wydają się przeszkadzać
Bezpieczne miejsca do odwiedzenia teraz w Meksyku - Lonely Planet
În ciuda frumuseții sale naturale uluitoare, națiunea centrală europeană a Sloveniei rămâne în afara radarului pentru mulți călători. Cu toate acestea, într-o zonă mai mică de o zecime din mărimea Regatului Unit puteți găsi munți înalți, lacuri perfecte, peșteri vaste, orașe elegante și râuri care se mișcă rapid.
Ch-ch-ch-changes: w jaki sposób podróżowanie zmienia się wraz z tobą
Từ các sân chơi bên cứng đến nudist hideaways, đây là lựa chọn của chúng tôi - không theo thứ tự cụ thể - những bãi biển đẹp nhất của Bulgaria.
Podróżowanie z dziećmi na południu Francji
Francja jest poważnie duża - ponad dwukrotnie większa niż Wielka Brytania i większa niż Hiszpania i Grecja łącznie. Przy dużych rozmiarach jest wielka różnorodność - klimatu, krajobrazu i kultury. Gdzie zaczynasz? Jeśli podróżujesz z dziećmi i chcesz doświadczyć francuskiego doświadczenia z dużą ilością rozrywek, ruszaj na południe.
Podróżowanie po Chinach z rodziną: co wiedzieć i gdzie się udać
Ceny w sezonie na ramię często mogą oznaczać kompromis w miejscu docelowym - być może dni nie są tak ciepłe, jak się spodziewaliśmy, a lokalne bary i restauracje są cichsze niż się spodziewano.
