Poddaj si─Ö spa─ç! 4 Wskazówki, które pomog─ů Ci spa─ç na pok┼éadzie samolotu

Poddaj si─Ö spa─ç! 4 Wskazówki, które pomog─ů Ci spa─ç na pok┼éadzie samolotu

Bez wzgl─Ödu na to, czy jest to krótki, czy d┼éugodystansowy samolot, podró┼╝ samolotem mo┼╝e by─ç doskona┼é─ů wymówk─ů, by z┼éapa─ç drzemk─Ö przed wyl─ůdowaniem w ci─Ö┼╝kim dniu. Spanie w samolocie oznacza wiele ró┼╝nych rzeczy, z których najwa┼╝niejsze to unikni─Öcie nerwowo┼Ťci turbulencji, je┼Ťli w ogóle. Je┼Ťli ┼Ťpisz, jeste┼Ť tak┼╝e b┼éogo nie┼Ťwiadomy chrapi─ůcych pasa┼╝erów, p┼éacz─ůcych dzieci i wszystkich innych zwyk┼éych przykro┼Ťci. Do tego wszystkiego przybywasz do celu, który jest ┼Ťwie┼╝y i gotowy do podj─Öcia na ┼Ťwiecie.

Oto kilka rzeczy, które mo┼╝esz zrobi─ç, aby przespa─ç ca┼é─ů drog─Ö do celu -

Wybierz miejsce na szyb─Ö

Czemu? Dzi─Öki temu mo┼╝esz cieszy─ç si─Ö dobrym snem i nie przeszkadza─ç innym pasa┼╝erom, którzy chc─ů skorzysta─ç z toalety. Równie┼╝ na siedzeniu przy oknie mo┼╝na oprze─ç si─Ö o ┼Ťcian─Ö i trzyma─ç ┼éokcie z daleka od tocz─ůcych si─Ö wózków lub innych pasa┼╝erów przechodz─ůcych obok.

Wygodne ubrania i ┼Ťpiwory

Numer jeden na twojej li┼Ťcie powinien nosi─ç wygodne ubrania, na przyk┼éad spodnie dresowe, bluzy z kapturem lub pi┼╝amy. No┼Ť w┼éasn─ů poduszk─Ö podró┼╝n─ů, mask─Ö do spania i s┼éuchawki redukuj─ůce ha┼éas. Za┼éó┼╝ te┼╝ koc i pami─Ötaj, aby zapi─ů─ç pas nad kocem, wi─Öc nie musisz go ci─ůgle nosi─ç przez stewardesy.

Zamknij zestaw rozrywkowy

Trudno jest osi─ůgn─ů─ç dowolny sen, je┼Ťli przed tob─ů gra film lub jaka┼Ť reklama internetowa. Dlatego zanim od┼éo┼╝ysz s┼éuchawk─Ö, pami─Ötaj, aby wy┼é─ůczy─ç zestaw rozrywkowy i oprze─ç si─Ö o bok okna, wi─Öc nawet je┼Ťli zestaw towarzysza pasa┼╝era jest w┼é─ůczony, nie przeszkadza ci to w zasypianiu.

Pozostań nawodniony

W rzeczywisto┼Ťci latanie sprawia, ┼╝e ÔÇőÔÇőjeste┼Ť odwodniony. Dlatego te┼╝ musisz przepija─ç ma┼ée kubki wody, aby pokona─ç suche powietrze w kabinie. Najlepiej jest te┼╝ unika─ç alkoholu, na pewno du┼╝ej jego ilo┼Ťci. Je┼Ťli to mo┼╝liwe, nale┼╝y unika─ç wszelkiego rodzaju leków, poniewa┼╝ mog─ů one wywo┼éywa─ç pewne skutki uboczne w zamkni─Ötym ┼Ťrodowisku samolotu.

Co najwa┼╝niejsze, zachowaj spokój i odsu┼ä od siebie z┼ée my┼Ťli, aby cieszy─ç si─Ö snem bez snu podczas nast─Öpnego lotu.

"

Podziel Si─Ö:

Podobne Strony

add